Wapenzi wengi wa kupanda mlima hupuuza matumizi sahihi ya miti ya kutembeza, na wengine hata hufikiri kwamba haina maana hata kidogo.
Pia kuna watu ambao huchota vijiti kulingana na kibuyu, na pia huchukua moja wanapoona wengine wakichoma fimbo. Kwa kweli, matumizi ya miti ya trekking ni ujuzi sana.
Ikiwa huwezi kutumia miti ya trekking kwa usahihi, sio tu haitakusaidia kupunguza mzigo, lakini itakuletea hatari ya usalama.
Matumizi sahihi ya miti ya kutembeza
Rekebisha urefu wa miti ya kutembea
Urefu wa miti ya kusafiri ni muhimu. Kwa ujumla, nguzo za safari za sehemu tatu zina sehemu mbili zinazoweza kurekebishwa.
Anza kwa kulegeza nguzo zote za kutembeza, na kupanua kijiti karibu na chini hadi urefu wa juu zaidi. Kuna mizani kwenye miti ya kutembeza kwa ajili ya kumbukumbu.
Kisha simama kwenye ndege ukiwa na nguzo mkononi, mkono unaning'inia chini kawaida, chukua kiwiko kama fulcrum, inua mkono wa mbele hadi 90 ° na mkono wa juu, na kisha urekebishe ncha ya nguzo ya kuteremka kuelekea chini ili kugusa ardhi. ; au weka sehemu ya juu ya nguzo ya kutembeza ardhini. 5-8 cm chini ya kwapa, kisha kurekebisha ncha ya pole chini mpaka kugusa chini; hatimaye, funga nguzo zote za trekking pole.
Nguzo nyingine ya kutembea ambayo haijarekebishwa inaweza kurekebishwa kwa urefu sawa na ile iliyo na urefu uliofungwa. Wakati wa kurekebisha miti ya safari, haipaswi kuzidi urefu wa juu wa marekebisho ulioonyeshwa kwenye miti ya safari. Unaponunua nguzo za kutembeza, unaweza kwanza kurekebisha urefu ili kubaini ikiwa unaweza kununua nguzo ya kuelea ya urefu unaofaa.
Matumizi ya wristbands
Wakati watu wengi wanatumia fito za kutembea, hushikilia mpini kwa nguvu na kutumia nguvu, wakifikiri kwamba kazi ya kamba ya mkono ni kuzuia tu nguzo ya kutembea kutoka kwenye mikono yao. Lakini mtego huu sio sahihi na utafanya tu misuli ya mikono iweze kukabiliwa na uchovu.
Matumizi sahihi: Kamba ya kifundo cha mkono inapaswa kunyakuliwa, iingizwe kutoka sehemu ya chini ya kamba ya kifundo cha mkono, ikakandamizwa dhidi ya mdomo wa simbamarara wetu, na kisha ishikwe kidogo kwenye mpini ili kutegemeza nguzo ya kutembea kupitia kamba ya kifundo cha mkono, sio kukaza Shika mpini kwa nguvu.
Kwa njia hii, wakati wa kuteremka, nguvu ya athari ya mti wa trekking inaweza kupitishwa kwa mkono wetu kupitia kamba ya mkono; vivyo hivyo, wakati wa kupanda mlima, msukumo wa mkono hupitishwa kwa nguzo ya kutembea kupitia kamba ya kifundo cha mkono ili kutoa usaidizi wa kupanda. Kwa njia hii, bila kujali muda gani unatumia, mikono yako haitasikia uchovu.
Muda wa kutuma: Jul-27-2022