Kupanda Mlima mwinuko sana: Unaweza kuweka vijiti viwili pamoja mahali pa juu, sukuma chini kwa mikono yote miwili pamoja, tumia nguvu za viungo vya juu kuendesha mwili juu, na uhisi shinikizo kwenye miguu imepungua sana.Wakati wa kupanda kwenye miteremko mikali, inaweza kutegemewa sana...
Soma zaidi